06/01
（月）478Kcal
豚と茄子の甘辛揚げ
彩ごまマヨサラダ
菜の花のお浸し
根菜けんちん煮
06/02
（火）488Kcal
鶏ムネの塩麹唐揚げ
(たっぷり!!生姜おろしダレ添え～）
肉野菜炒め
我が家風カレー
麦ご飯
06/03
（水）479Kcal
鯖の竜田揚げ
(相性抜群!!野菜甘酢あんかけ～）
ナポリタンスパ
肉団子の照り煮
マーボー豆腐
06/04
（木）475Kcal
チキンステーキ
(絶品!!ジンジャーソースかけ～）
マカロニサラダ
ブロッコリーの胡麻和え
トマト肉じゃが
06/05
（金）483Kcal
コーン入りメンチカツ
(自家製!!メンチカツソース添え～）
海藻サラダ
鶏と野菜の旨煮
辛子高菜のせ御飯