11/17
(月)474Kcal
黒酢入り酢豚
バンバンジーサラダ
ガリバタブロッコリー
マカロニクリーム煮
11/18
(火)479Kcal
ふわふわ海老カツ
(相性抜群!!タルタルソース添え~)
手作りポテトサラダ
豚キャベ味噌炒め
根菜けんちん煮
11/19
(水)474Kcal
豚の大葉炒め
+蓮根のツナマヨ挟み揚げ
スパゲティーサラダ
菜の花の辛し和え
大根のコンソメ煮
11/20
(木)483Kcal
おろしチキン竜田
(あっさり!!大根おろし天ダレ添え~)
彩り野菜のドレ和え
豚と蓮根の甘辛炒め
麦ごはん
11/21
(金)480Kcal
豚ポテサンドカツ
(絶品!!だがし屋ソース添え~)
ねばねば混ぜサラダ
茄子のそぼろ煮
コーン混ぜ御飯