06/14 (月)455Kcal
黒酢入り酢豚
スパゲティーサラダ
里芋の煮っころがし
坦々キャベツ

06/15 (火)462Kcal
牛肉のプルコギ
肉野菜炒め
イカフライ
(特製!!サウザンソースかけ~)
根菜の煮もの
ザ・のり弁!!

06/16 (水)448Kcal
豚ロースカツ
(自家製!!とんかつソース添え~)
ポテトサラダ
ピリ辛こんにゃく
キーマカレー

06/17 (木)465Kcal
チキン南蛮
トマトパスタ
(相性抜群!!タルタルソース添え~)
オクラのおかか和え
サバの塩焼き

06/18 (金)449Kcal
手ごねハンバーグ
(たっぷり!!ミートソースかけ~)
揚げナスのおろしあんかけ
豚しゃぶサラダ
雑穀米ご飯