01/18 (月)421Kcal
おろしチキン竜田
(特製!!大根おろしダレ付き~)
ベーコンの高菜パスタ
マーボー豆腐
ブロ玉マヨサラダ

01/19 (火)463Kcal
豚の生姜炒め
大きな鯖の塩焼き
里芋のコロッケ
わかめのドレ和え
しそじゃこ御飯

01/20 (水)415Kcal
海老フライ
白身魚のフライ
(自家製!!タルタルソース添え~)
ソース焼きそば
高野豆腐の玉子とじ
ザ・のり弁

01/21 (木)379Kcal
黒酢入り酢豚
四目ひじき煮
たくさん根菜煮
千草たまご焼き
菜の花のお浸し

01/22 (金)387Kcal
宮崎県産牛入りメンチカツ
(手作り!!メンチカツソース添え~)
シーザーサラダ
さんまの甘露煮
ポテトサラダ
金ごまふりかけ御飯