10/18
（月）481Kcal
黒酢入り酢豚
大根サラダ
菜の花のナムル
里芋のそぼろ煮
韓国風!?チヂミ
10/19
（火）433Kcal
チキン南蛮
(自家製!!タルタルソース付き～）
スパニッシュオムレツ
レンコンの梅肉和え
豚バラ大根
10/20
（水）451Kcal
海老フライ
白身魚フライ
(手作り!!サウザンソース付き～）
白菜のスープ煮
マカロニサラダ
二色そぼろ御飯
10/21
（木）414Kcal
宮崎県産牛入りメンチカツ
(絶品!!串カツソース付き～）
竹輪のキンピラ
フレッシュ野菜サラダ
鶏と蓮根のこってり煮
10/22
（金）449Kcal
チキンレモンソテー
(相性抜群!!ジャポネソース添え～）
春雨の中華酢の物
マーボー豆腐
茄子のオランダ煮
だっくすチャーハン