08/02 (月)398Kcal
おろしチキン竜田
(自家製!!おろしダレ添え~)
ごぼう天とこんにゃくの煮物
彩り野菜炒め
冷やしうどん

08/03 (火)376Kcal
サーモンの塩焼き
蓮根と竹輪の天ぷら
おくらのわさび和え
春雨チャプチェ
ことこと肉じゃが

08/04 (水)462Kcal
黒酢入り酢豚
マカロニサラダ
大根のカニあんかけ
サバの塩焼き
雑穀米入りご飯

08/05 (木)479Kcal
鶏ももの唐揚げ
(相性抜群!!タルタルソース付き~)
五色彩りサラダ
筍と牛肉のオイスター炒め
里芋のマヨ焼き

08/06 (金)466Kcal
トマトハンバーグ
(たっぷり!!トマトソースかけ~)
コーンバター
さんまの生姜煮
アスパラとイカのバター醤油炒め
若菜の混ぜ御飯