11/18
（月）485Kcal
チキン南蛮
(自家製!!タルタルソース添え）
秋野菜のドレ和えサラダ
ひじき煮
豚と蓮根の甘辛炒め
11/19
（火）482Kcal
ぷりぷり海老かつ
(絶品!!オーロラソース添え）
ポテトサラダ
回鍋肉(ホイコーロー)
たくあん高菜のせ御飯
11/20
（水）481Kcal
黒酢入り酢豚
ボーボー鶏サラダ
ガリバタブロッコリー
親子煮
11/21
（木）473Kcal
豚の大葉炒め
＋蓮根ツナマヨ天
スパゲティーサラダ
ワカメとコーンの酢の物
大根のスープ煮
11/22
（金）480Kcal
豚ポテカツ
(相性抜群!!だがし屋ソース添え）
中華野菜サラダ
茄子そぼろあんかけ
玉子ピラフ