10/26
（月）318Kcal
ビーフバター炒め
(相性抜群!!ジャポネソースかけ～）
海老マヨ
中華酢の物
オクラのわさび和え
菜の花のナムル
10/27
（火）458Kcal
鮭の塩焼き
鶏の唐揚げ
(自家製!!タルタルソース付き～）
竹輪の磯辺揚げ
南瓜のそぼろ煮
ザ・のり弁!!
10/28
（水）436Kcal
おろしチキン竜田
(あっさり!!おろしダレ添え～）
マーボー豆腐
健康7品目サラダ
千草卵焼き
10/29
（木）345Kcal
ザ・豚カツ
(自家製!!トンカツソース添え～）
フレッシュ野菜サラダ
里芋の煮っころがし
キーマカレー
10/30
（金）486Kcal
今年もやります!?
ハロウィンランチ♪
詳細は、写真をタッチしてね!!