01/18
（月）421Kcal
おろしチキン竜田
(特製!!大根おろしダレ付き～）
ベーコンの高菜パスタ
マーボー豆腐
ブロ玉マヨサラダ
01/19
（火）463Kcal
豚の生姜炒め
大きな鯖の塩焼き
里芋のコロッケ
わかめのドレ和え
しそじゃこ御飯
01/20
（水）415Kcal
海老フライ
白身魚のフライ
(自家製!!タルタルソース添え～）
ソース焼きそば
高野豆腐の玉子とじ
ザ・のり弁
01/21
（木）379Kcal
黒酢入り酢豚
四目ひじき煮
たくさん根菜煮
千草たまご焼き
菜の花のお浸し
01/22
（金）387Kcal
宮崎県産牛入りメンチカツ
(手作り!!メンチカツソース添え～）
シーザーサラダ
さんまの甘露煮
ポテトサラダ
金ごまふりかけ御飯