10/28
(月)479Kcal
牛豚丼風煮
+野菜かき揚げ
(あっさり!!おろしダレ添え)
マカロニサラダ
けんちん煮
ザ・のり弁
10/29
(火)484Kcal
とんかつ南蛮
(相性抜群!!タルタルソース添え)
オクラのおかか和え
ナポリタンスパ
茄子のそぼろあんかけ
10/30
(水)480Kcal
甘辛鶏ごぼう
手作りポテトサラダ
スパニッシュオムレツ
たくさん根菜煮
10/31
(木)472Kcal
豚ロースの味噌焼き
切り干し大根サラダ
肉野菜炒め
高野豆腐の卵とじ
11/01
(金)477Kcal
ザ・チキンカツ
(自家製!!とんかつソース添え)
冷麺風パスタ
ひじき煮
八宝菜
ラーメン屋のチャーハン