07/22
（月）485Kcal
鶏と茄子の甘酢あんかけ
オクラのわさび和え
坦々パスタ
たくさん根菜煮
07/23
（火）483Kcal
海老かつ
(相性抜群!!オーロラソース添え～）
ごぼうサラダ
春雨チャプチェ
肉野菜炒め
07/24
（水）474Kcal
豚肉の大葉炒め
＋蓮根の挟み揚げ
スパサラダ
若布の酢の物
大根のスープ煮
07/25
（木）479Kcal
ハンバーグ
(たっぷり!!トマトソースかけ～）
彩り野菜サラダ
蓮根キンピラ
豚バラ大根
07/26
（金）471Kcal
タンドリーチキン
(絶品!!カレーソース添え～）
マカロニサラダ
里芋のそぼろ煮
高菜のせ御飯